Dystans17.81 km Teren2.00 km Czas00:55 Vśrednia19.43 km/h VMAX31.68 km/h Podjazdy 47 m
Kalorie 522 kcal Temp.25.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 161. "Działeczka".
Tym razem żywopłot.
Działkowy tuptuś.

Działkowy tuptuś. © miciu222145
Dystans45.20 km Czas02:55 Vśrednia15.50 km/h VMAX46.80 km/h Podjazdy266 m
Kalorie 991 kcal Temp.22.0 °C SprzętBulls
Odcinek 160. "Po co tak gnać?"
Czasem trzeba zwolnić,a jeśli dochodzi do tego miłe towarzystwo, to czego chcieć więcej? Rzeszów-Boguchwała-Hermanowa/Przylasek i powrót do Rzeszowa.
Później jeszcze do paczkomatu.


I tak sobie jedziemy.
I tak sobie jedziemy. © miciu222145
Dystans21.70 km Czas01:03 Vśrednia20.67 km/h VMAX38.88 km/h Podjazdy 65 m
Kalorie 538 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 159. "Praca".
Dystans23.10 km Czas01:06 Vśrednia21.00 km/h VMAX31.32 km/h Podjazdy 47 m
Kalorie 571 kcal Temp.17.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 158. "Praca".
Niespodzianka z wieczora.
Niespodzianka z wieczora. © miciu222145
Dystans105.08 km Czas04:09 Vśrednia25.32 km/h VMAX59.76 km/h Podjazdy1549 m
Kalorie 2119 kcal Temp.30.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 157. "Przekraczanie granic".
Szosa i Beskid Niski, nic więcej nie trzeba. Start z upalnego Nowego Żmigrodu. Po kilku kilometrach wspinam się z Kątów na Przełęcz Hałbowską. Po zjechaniu do Krempnej zaglądam nad zalew. Teraz jadę do przejścia granicznego w Ożennej, ale drogą, która raczej nadawała się na rower mtb. Teraz mamy gładki asfalt z progami zwalniającymi i zakazem wjazdu od 01.04 do 31.08. z wyłączeniem rowerzystów. Co tam zakaz, co tam park narodowy, samochodów nie brakuje i jeszcze mają problem, bo im zawadzam. Tylko kogo tutaj nie powinno być? Mijam Żydowskie, dolinę Ciechanii i słowacką granicę- zjeżdżam do Niżnej Poljanki. Góra- dół, przez 8 km do Zborova. Stąd tylko 10 km do granicy, ale cały czas pod górę. Z granicy jadę przez Konieczną i Zdynię na Przeł. Małastowską. Główną drogą do Sękowej i skręcam na Wapienne i Rozdziele. Miałem ominąć główną drogę, ale w takim upale nie chciałem już nadkładać drogi- niestety spory ruch i dziury przed Nowym Żmigrodem skutecznie mnie zmęczyły. Za duży upał na takie górki.

Zalew w Krempnej.
Zalew w Krempnej. © miciu222145
Witamy w Parku.
Witamy w Parku. © miciu222145
Żydowskie.
Żydowskie. © miciu222145
Dolina Ciechani.
Dolina Ciechani. © miciu222145
Można bez przeszkód.
Można bez przeszkód. © miciu222145
Pierwsze widoki na Słowacji.
Pierwsze widoki na Słowacji. © miciu222145
Dystans61.51 km Teren14.00 km Czas03:05 Vśrednia19.95 km/h VMAX57.60 km/h Podjazdy702 m
Kalorie 1959 kcal Temp.28.0 °C SprzętBulls
Odcinek 156. "Trochę terenu".
Dzisiaj, to miałem ochotę na krótką przejażdżkę, więc pojechałem troszkę terenem: Rzeszów/Słocina-Malawa-Magdalenka, polną drogę utwardzili szutrem, więc asfalt, to kwestia czasu. Dalsza trasa: Cierpisz-Handzlówka-czerwony szlak do Tarnawki. Przez tutejsze stawy i okolicę przeszła niedawna powódź i narobiła sporo bałaganu. Powrót przez Zabratówkę-Wolę Rafałowską-Magdalenkę-Malawę-Słocinę i do domu.


Po powodzi błyskawicznej.
Po powodzi błyskawicznej. © miciu222145

Widok z Grzegorzówki.
Widok z Grzegorzówki. © miciu222145
Dystans15.89 km Teren2.00 km Czas00:46 Vśrednia20.73 km/h VMAX30.60 km/h Podjazdy 35 m
Kalorie 462 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 155. "Działka".
Dystans25.05 km Czas01:12 Vśrednia20.88 km/h VMAX31.68 km/h Podjazdy 62 m
Kalorie 738 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 154. "Miasto".
Dystans124.09 km Czas04:56 Vśrednia25.15 km/h VMAX65.52 km/h Podjazdy1288 m
Tętnośr.149 TętnoMAX192 Kalorie 4217 kcal Temp.31.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 153. "Upalne górki".
Kategoria 100 i więcej
Sam upał to za mało- pierwszą część trasy miałem dodatkowo pod wiatr :D Trasa: Rzeszów-Racławówka-Niechobrz-Zgłobień-Iwierzyce-Olimpów-Bystrzyca-Wielopole Skrzyńskie. Pora na przerwę, w sumie to jedyną dzisiaj. Teraz jadę na Jaszczurową i zjeżdżam koło bunkra w Cieszynie. Dalsza trasa bez komplikacji i szukania nowych dróg: Wiśniowa-Wysoka Strzyżowska-Strzyżów-Zaborów-Czudec-Wyżne-Siedliska i Rzeszów. 


Rzut oka na Iwierzyce.
Rzut oka na Iwierzyce. © miciu222145
Okolice Olimpowa.
Okolice Olimpowa. © miciu222145
Teraz trochę w dół do Wielopola Skrzyńskiego.
Teraz trochę w dół do Wielopola Skrzyńskiego. © miciu222145
Tunel schronowy w Strzyżowie.
Tunel schronowy w Strzyżowie. © miciu222145
Dystans23.00 km Czas01:07 Vśrednia20.60 km/h VMAX34.20 km/h Podjazdy 70 m
Kalorie 588 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 152. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status