Dystans59.00 km Teren1.00 km Czas02:48 Vśrednia21.07 km/h VMAX46.08 km/h Podjazdy380 m
Kalorie 1730 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 211. "Praca i Magdalenka".
Rano mgliście i zimno, a po południu cieplutko, więc krótka trasa: Rzeszów-Tyczyn-Kielnarowa-Chmielnik-Magdalenka-Malawa-Krasne-Rzeszów.


Poranek nad zalewem.
Poranek nad zalewem. © miciu222145
Dystans22.70 km Czas01:05 Vśrednia20.95 km/h VMAX30.24 km/h Podjazdy 32 m
Kalorie 559 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 210. "Praca".
Dystans45.85 km Teren1.00 km Czas02:17 Vśrednia20.08 km/h VMAX46.44 km/h Podjazdy180 m
Kalorie 1150 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 209. "Do pracy i do Trzebowniska".
Dystans70.09 km Teren19.00 km Czas03:27 Vśrednia20.32 km/h VMAX54.36 km/h Podjazdy774 m
Tętnośr.137 TętnoMAX184 Kalorie 2591 kcal Temp.28.0 °C SprzętBulls
Odcinek 208. "Drogi znane i te nowe".
Miała być szosa, ostatecznie wybrałem się w teren: Rzeszów-Boguchwała-Lutoryż-Grochowiczna-Niechobrz-Rez. Wielki Las-Pstrągowa. Później pojechałem na czuja przez las i było zajebiście, tak pokręciłem po wioskach, aż wylądowałem w Iwierzycach. Stąd przez Nockową-Zgłobień-Niechobrz i Racławówkę do Rzeszowa.


Okolice Błędowej Zgłobieńskiej.
Okolice Błędowej Zgłobieńskiej. © miciu222145

Dziwne chmury mnie gonią.
Dziwne chmury mnie gonią. © miciu222145
Dystans24.20 km Czas01:07 Vśrednia21.67 km/h VMAX32.76 km/h Podjazdy 58 m
Kalorie 647 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 207. "Praca".
Dystans14.30 km Czas00:38 Vśrednia22.58 km/h VMAX29.16 km/h Podjazdy 24 m
Kalorie 333 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 206. "Praca".
Dystans45.58 km Teren1.00 km Czas02:15 Vśrednia20.26 km/h VMAX41.40 km/h Podjazdy130 m
Kalorie 1110 kcal SprzętPajonk
Dystans21.60 km Czas01:03 Vśrednia20.57 km/h VMAX33.12 km/h Podjazdy 77 m
Kalorie 556 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 204. "Praca".
Dystans49.10 km Czas02:18 Vśrednia21.35 km/h VMAX36.36 km/h Podjazdy160 m
Kalorie 1410 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 203. "Praca z miastem".
Dystans53.11 km Teren10.00 km Czas02:39 Vśrednia20.04 km/h VMAX54.72 km/h Podjazdy203 m
Kalorie 719 kcal Temp.30.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 202. "Troszkę terenu".
W upał jakoś tak nie chciało się jechać, ale pojechałem: Rzeszów-Krasne-Łąka-Terliczka-Jasionka-Rez. Bór-Głogów Młp.-Lipie-Rudna Wielka-Rzeszów.

© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status