Dystans51.97 km Czas02:21 Vśrednia22.11 km/h VMAX38.52 km/h Podjazdy120 m
Tętnośr.125 TętnoMAX165 Kalorie 780 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 287/5548. "Praca, Boguchwała".
Dystans27.12 km Czas01:12 Vśrednia22.60 km/h VMAX33.58 km/h Podjazdy 45 m
Tętnośr.129 TętnoMAX156 Kalorie 435 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 286/5547. "Praca".
Dystans51.48 km Czas02:22 Vśrednia21.75 km/h VMAX31.83 km/h Podjazdy136 m
Tętnośr.120 TętnoMAX161 Kalorie 785 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 285/5546. "Praca, Trzebownisko".
16 stopni, taką jesień, to szanuję.
Dystans23.12 km Czas01:04 Vśrednia21.68 km/h VMAX28.12 km/h Podjazdy 40 m
Tętnośr.134 TętnoMAX152 Kalorie 390 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 284/5545. "Praca".
Dystans100.80 km Czas03:58 Vśrednia25.41 km/h VMAX50.77 km/h Podjazdy609 m
Tętnośr.151 TętnoMAX184 Kalorie 1720 kcal Temp.15.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 283/5544. "Coś nie żarło".
Kategoria 100 i więcej
Miała być Dębica, ale jakoś nie szło, a właściwie nie jechało. Do Ropczyc jeszcze jako tako z fajną średnią. Później coś zdechło: Rzeszów-Bratkowice-Cierpisz-Ruda-Kamionka-Żdżary-Ropczyce-Góra Ropczycka-Iwierzyce-Zgłobień-Racławówka-Rzeszów.
Dystans42.98 km Teren8.00 km Czas02:06 Vśrednia20.47 km/h VMAX60.00 km/h Podjazdy389 m
Tętnośr.129 TętnoMAX168 Kalorie 733 kcal Temp.14.0 °C SprzętBulls
Odcinek 282/5543. "Pora odkurzyć mtb".
Kolejny ciepły dzień- dzisiaj zmiana roweru, pora się potelepać: Rzeszów-Boguchwała-Zarzecze-Babia Góra-Grochiwczna-Niechobrz-Racławówka-Rzeszów.

Jesień jak z obrazka.
Jesień jak z obrazka. © miciu222145
Dystans50.49 km Czas02:17 Vśrednia22.11 km/h VMAX30.97 km/h Podjazdy125 m
Tętnośr.123 TętnoMAX148 Kalorie 750 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 281/5542. "Praca, wzdłuż A4/S19.".
Rano cały 1 na plusie, później 14-  niezły rozrzut.

Piątek zapowiada się ładnie.
Piątek zapowiada się ładnie. © miciu222145
Dystans26.19 km Czas01:11 Vśrednia22.13 km/h VMAX29.72 km/h Podjazdy 60 m
Tętnośr.133 TętnoMAX156 Kalorie 430 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 280/5541. "Praca".
Może i złapał przymrozek, ale za to też wieje :D

Zalew Rzeszowski o świcie.
Zalew Rzeszowski o świcie. © miciu222145
Dystans49.39 km Czas02:12 Vśrednia22.45 km/h VMAX47.22 km/h Podjazdy140 m
Tętnośr.134 TętnoMAX179 Kalorie 825 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 279/5540. "Praca, Tyczyn".
Rano całe 1 na +
Dystans50.66 km Czas02:20 Vśrednia21.71 km/h VMAX31.83 km/h Podjazdy128 m
Tętnośr.125 TętnoMAX160 Kalorie 810 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 278/5539. "Praca, Trzebownisko".
Może i nie za ciepło, za to chwilę padało.

Na niebie dynamicznie.
Na niebie dynamicznie. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status