Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:804.40 km (w terenie 3.00 km; 0.37%)
Czas w ruchu:38:36
Średnia prędkość:20.84 km/h
Maksymalna prędkość:53.55 km/h
Suma podjazdów:2396 m
Maks. tętno maksymalne:178 (85 %)
Maks. tętno średnie:145 (70 %)
Suma kalorii:18365 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:29.79 km i 1h 25m
Więcej statystyk
Dystans35.80 km Czas01:43 Vśrednia20.85 km/h VMAX47.33 km/h Podjazdy267 m
Kalorie 1073 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 007. "Można jeździć".
Napęd zmieniony- nowy, to nowy, jazda, to sama przyjemność. Dwie tarcze korby, kaseta i kółeczka przerzutki- wszystko Alivio. Czyszczone Xt, czy totalnie zaniedbane Alivio- około 8-9 tys. km do agonii. Takie wnioski. Trasa: Rzeszów-Tyczyn-Hermanowa-Przylasek-Rzeszów. Krótko, bo jakoś mi zimno było.

Troszkę przeskakiwało.
Troszkę przeskakiwało. © miciu222145
Dystans52.10 km Teren1.00 km Czas02:25 Vśrednia21.56 km/h VMAX37.12 km/h Podjazdy180 m
Kalorie 1500 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 006. "Wiatrzysko".
Na początek pod wiatr, ale później już było lżej i troszkę kropiło: Rzeszów-Dworzysko-Rudna Wielka-Kamyszyn-Bratkowice-Lipie-Rudna Mała-Miłocin-Rzeszów. Napęd już tak przeskakuje, że ledwo da się jeździć.

Dystans23.70 km Czas01:09 Vśrednia20.61 km/h VMAX30.00 km/h Podjazdy 24 m
Kalorie 340 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 005. "Praca".
Teraz jest idealny czas na rowerowe remonty, więc pora zacząć. W Bullsie suport zmieniałem nie dawno- teraz pora na stery. Łożyska z rdzą i luzami, to już historia.

Zima, czas  remontów.
Zima, czas remontów. © miciu222145
Dystans24.51 km Czas01:11 Vśrednia20.71 km/h VMAX29.15 km/h Podjazdy 38 m
Kalorie 370 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 004. "Praca".
Dystans24.62 km Czas01:10 Vśrednia21.10 km/h VMAX42.00 km/h Podjazdy 25 m
Kalorie 650 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 003. "Praca".
Awaria pogody.
Awaria pogody. © miciu222145
Dystans60.43 km Czas02:45 Vśrednia21.97 km/h VMAX53.55 km/h Podjazdy454 m
Kalorie 1892 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 002. "Wiosna jakby".
Wiało, ale było nad wyraz ciepło: Rzeszów-Straszydle-Siedliska-Hermanowa-Kielnarowa-Borek Stary-Chmielnik-Magdalenka-Malawa-Rzeszów. Asfalty obsychają, ale już jutro ma padać :D

Dystans40.71 km Czas01:52 Vśrednia21.81 km/h VMAX31.10 km/h Podjazdy 82 m
Kalorie 1168 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 001. "Ból, słońce i deszcz".
Jakieś 2 h miało nie padać, więc postanowiłem rozpocząć rok. Kolano trochę dokucza, ale po rozruszaniu przestaje: Rzeszów-Dworzysko-Rudna Wielka-Mrowla. Zaczęło kapać, więc pora wracać: Rogoźnica-Zaczernie-Trzebownisko-Rzeszów. Na koniec rozpadało się już konkretnie.


I po pogodzie.
I po pogodzie. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status