Dystans49.39 km Czas02:12 Vśrednia22.45 km/h VMAX47.22 km/h Podjazdy140 m
Tętnośr.134 TętnoMAX179 Kalorie 825 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 279/5540. "Praca, Tyczyn".
Rano całe 1 na +
Dystans50.66 km Czas02:20 Vśrednia21.71 km/h VMAX31.83 km/h Podjazdy128 m
Tętnośr.125 TętnoMAX160 Kalorie 810 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 278/5539. "Praca, Trzebownisko".
Może i nie za ciepło, za to chwilę padało.

Na niebie dynamicznie.
Na niebie dynamicznie. © miciu222145
Dystans23.15 km Czas01:04 Vśrednia21.70 km/h VMAX31.26 km/h Podjazdy 44 m
Tętnośr.134 TętnoMAX158 Kalorie 745 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 277/5538. "Praca".
Dystans67.22 km Czas02:41 Vśrednia25.05 km/h VMAX49.12 km/h Podjazdy357 m
Tętnośr.144 TętnoMAX191 Kalorie 1120 kcal Temp.14.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 276/5537. "Mordowanie, nie jazda".
Szkoda, że tak wiało, bo było całkiem ciepło: Rezszów-Racławówka-Zgłobień-Wola Zgłobieńska-Iwierzyce-Sędziszow Małopolski-Dąbry-Bratkowice-Mrowla-Rudna Wielka-Rzeszów.
Dystans54.29 km Teren1.00 km Czas02:24 Vśrednia22.62 km/h VMAX53.81 km/h Podjazdy291 m
Tętnośr.121 TętnoMAX177 Kalorie 752 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 275/5536. "Jako tako".
Pogoda jeszcze znośna, chociaż nie za ciepło. Jak zwykle szalejące ciśnienie = boląca kostka, ale co zrobić. Jakoś tak wlekłem się po płaskim, na koniec parę górek: Rzeszów-Rudna Wielka-Bratkowice-Trzciana-Błędowa Zgłobieńska-Nosówka-Racławówka-Rzeszów.

Z Jasła...albo z Przemyśla.
Z Jasła...albo z Przemyśla. © miciu222145
Dystans23.93 km Czas01:07 Vśrednia21.43 km/h VMAX28.12 km/h Podjazdy 65 m
Tętnośr.124 TętnoMAX152 Kalorie 355 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 274/5535. "Praca".
Lało, na szczęście powrót już bez deszczu, ale w mokrych ciuchach.

Rzeszowskie czaple.
Rzeszowskie czaple. © miciu222145
Dystans52.24 km Czas02:21 Vśrednia22.23 km/h VMAX35.70 km/h Podjazdy145 m
Tętnośr.130 TętnoMAX169 Kalorie 820 kcal Temp.20.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 273/5534. "Praca, Krasne".
Cieplusio, ale piździ jak złe.
Dystans43.50 km Czas02:00 Vśrednia21.75 km/h VMAX40.32 km/h Podjazdy 94 m
Tętnośr.125 TętnoMAX167 Kalorie 650 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 272/5533. "Praca, miasto".
Dystans51.82 km Czas02:20 Vśrednia22.21 km/h VMAX36.43 km/h Podjazdy137 m
Tętnośr.133 TętnoMAX169 Kalorie 835 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 271/5532. "Praca, Rudna".
Ciepło, ale wietrznie.

Wtorek zapowiada się ładnie.
Wtorek zapowiada się ładnie. © miciu222145
Dystans51.88 km Czas02:20 Vśrednia22.23 km/h VMAX33.41 km/h Podjazdy127 m
Tętnośr.123 TętnoMAX153 Kalorie 790 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 270/5531. "Praca, Zaczernie".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status